Gruppenselbsterfahrung »Bei sich sein«
Sardinien, 23. - 28. Mai 2027
Wir leben in immer bewegteren Zeiten und es ist beinahe unmöglich zur Ruhe zu kommen. Während diesem Encounter gehen wir in die Stille und gesprochen wird nur in der Gruppe. So soll es für alle TeilnehmerInnen möglich sein ganz bei sich anzukommen und die eigenen inneren Erlebenswelten zu ordnen. Nach und nach verstehen Sie sich dadurch selbst besser und lernen sich mit den geliebten und (vor allem) mit den ungeliebten Seiten zu akzeptieren. Wir sitzen 8 mal in einer Encounter-Gruppe nach Carl Rogers zusammen. Zusätzlich zu den Gruppentherapieeinheiten gibt es – je nach Wetter – folgendes Rahmenprogramm:
Gehmeditation – Stille Wanderung und Schreien über das Tal
Dynamische Meditation der 4 Himmelsrichtungen
Sanfte Yoga-Einheit mit Verena
QI GONG - Dynamische Meditation
PMR n. Jacobson + Phantasiereise
gemeinsamer Ausflug (Strand oder Kultur - je nach Wetter)
Mich beeindruckt auf Sardinien die unglaubliche Schönheit der Natur, die Strände, die gute Luft und ihre Menschen. Wir sind untergebracht in der Villa Bella Salmagi, ein wunderschönes Haus im Süden der Insel. Verena und Harald betreiben diesen magisch schönen Platz und werden uns kulinarisch verwöhnen. Es gibt jeden Tag ein ausgiebiges Frühstück, Nachmittags einen Tee und Kuchen und ein Abendessen. Coffee-Lovers können schon vor dem Frühtsück einen Kaffee bekommen.
Die Villa Bella Salmagi, herrlich ruhig, eingebettet in der Natur.
Kleine Wanderungen können direkt von der Villa aus gemacht werden.
Verena und Harald verwöhnen uns mit lokalen Produkten und bekochen uns morgens und abends.
Programm
Die An- und Abreise bzw. die Buchung der Zimmer erfolgt individuell. Wenn Sie vorab anreisen und/oder länger bleiben möchten empfehle ich einen Mietwagen zu nehmen, damit Sie die Insel erkunden können. Außerdem gibt es in der Unterkunft nur zum Seminar eine Verpflegung am Abend.
Tag 1 / 23.5.27
14:00 Eröffnungseinheit
17:00 1. Encounter-Gruppe (90min)
19:00 Abendessen
20:30 Retreat-Journaling
Tag 2/ 24.5.27
08:00 Dynamische Meditation der 4. Himmelsrichtungen (60min)
09:30 Frühstück
10:30 2. Encounter-Gruppe (90min)
13:30 Gehmeditation / Kleine Wanderung + Schreien übers Tal (50min)
16:30 3. Encounter-Gruppe (90min)
19:00 Abendessen
20:30 Retreat-Journaling
Tag 3 / 25.5.27
08:00 Yin-Yoga mit Verena (ca. 70min)
09:30 Frühstück
10:30 4. Encounter-Gruppe (90min)
13:30 Qi-Gong “Zwischen Himmel und Erde stehen” - (Dynamische Meditation) (50min)
16:30 5. Encounter-Gruppe (90min)
19:00 Abendessen
20:30 Retreat-Journaling
Tag 4 / 26.5.27
08:00 Progressive Muskelrelaxation + Phantasiereise (ca. 60min)
09:30 Frühstück
10:30 6. Encounter-Gruppe (90min)
13:30 Gemeinsamer Ausflug inkl. Abendessen auswärts (Kosten je nach Programm)
20:30 Retreat-Journaling
08:00 Yin-Yoga mit Verena (ca. 70min)
09:30 Frühstück
10:30 7. Encounter-Gruppe (90min)
13:30 Qi-Gong “Boxen mit einem Lächeln” - (Dynamische Meditation) (50min)
16:30 8. Encounter-Gruppe (90min)
19:00 Abendessen
20:30 Abschlusseinheit
Tag 5 / 27.5.27
Die Kosten …
Honorar für das Seminar und die Betreuung p.P. € 520,–
Zimmer mit Halbpension € 140,– p.P. p.T. im Einzelzimmer
Zimmer mit Halbpension € 90,– p.P. p.T. im Doppelzimmer
Late Check-Out wenn gewünscht € 50,–
Anrechenbarkeit: 18 Stunden Selbsterfahrung
Bei Buchung sind 50% meines Honorars zu bezahlen, dann ist Ihnen ein Platz sicher. Die weiteren 50% dann bis spätestens 30 Tage vor Seminarbeginn. Ich reserviere Ihnen nach Eingang des Honorars ein Zimmer in der Villa Bella Salmagi. Die Villa verfügt über 3 Doppelzimmer und ein Familienzimmer mit zwei Schlafzimmern. Die Zuteilung der Zimmer führt die Villa durch. Die Buchung der Unterkunft nehmen Sie bitte direkt mit der Villa Bella Salmagi vor: info@surya-sardinia.com, www.surya-sardinia.com. Es sind bei Buchung 30% Anzahlung fällig, die Restzahlung dann bis spätestens 30 Tage vor Anreise. Wenn Sie die Insel ein wenig erkunden wollen empfiehlt sich davor oder danach noch ein paar Tage anzuhängen. Zimmerbuchungen außerhalb des Encounterzeitraums sind dann nur mit Frühstück, Preisanfrage und Buchung ebenfalls über Villa Bella Salmagi direkt. Es gibt die Möglichkeit in einem Haus wenige Minuten entfernt noch Einzelzimmer zu buchen, die Verplfegung (Frühstück, Tee und Abendessen) kann mit den anderen TeilnehmerInnen in der Villa gebucht werden.
Sollten wir uns nicht persönlich kennen, ist für eine Teilnahme der Besuch eines Gratis-Info-Webinars oder ein kurzer Zoom-call nötig, damit wir uns kennenlernen und gemeinsam entscheiden, ob das Seminar auch passend für Sie ist.