Gruppenselbsterfahrung für Frauen
Sardinien, Oktober 2026 /tbd*
Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag, schalten Sie ab und kommen Sie zur Ruhe. Der Frauen-Encounter besteht aus 10 Gruppentherapie-Einheiten nach Carl Rogers. Im sicheren Raum der Gruppe entsteht ein psychologisches Klima in dem sich nach und nach die Freiheit des Ausdrucks und eine Reduktion von Abwehrmechanismen einstellt. Der Reichtum von Gruppenerfahrungen liegt aber hauptsächlich an den unterschiedlichen Charaktertypen der teilnehmenden Personen, die es Ihnen ermöglichen einander mit Offenheit und Direktheit zu begegnen. Am Ende begegnen Sie sich dadurch vor allem sich selbst und können Ihr Selbstkonzept erweitern um mehr Handlungsspielraum in Ihrem Leben zu bekommen.
Zusätzlich zu den Gruppensitzungen gibt es:
1 Yoga-Einheiten mit Verana
2 QI GONG-Einheiten mit mir
Gehmeditation – Stille Wanderung
Dynamische Meditation der 4 Himmelsrichtungen
somatische Körperübungen mit Musik
Ich empfehle den Teilnehmerinnen alle Geräte die ins Wlan können, während des Retreats im Flugmodus zu lassen. Dieses „unpluggen“ hilft, noch besser in den persönlichen Selbsterfahrungsprozess zu kommen.
Mich beeindruckt auf Sardinien die unglaubliche Schönheit der Natur, die Strände, die gute Luft und ihre Menschen. Wir sind untergebracht in der Villa Bella Salmagi, ein wunderschönes Haus im Süden der Insel. Verena und Harald betreiben diesen magisch schönen Platz und werden uns kulinarisch verwöhnen. Es gibt jeden Tag ein ausgiebiges Frühstück, Nachmittags einen Tee und Kuchen und ein Abendessen. Coffee-Lovers können schon vor dem Frühtsück einen Kaffee bekommen.
* wenn Sie sich für das Frauenseminar interessieren, senden Sie mir bitte eine Nachricht, dann halte ich Sie auf dem Laufenden.
Die Villa Bella Salmagi, herrlich ruhig, eingebettet in der Natur.
Kleine Wanderungen können direkt von der Villa aus gemacht werden.
Verena und Harald verwöhnen uns mit lokalen Produkten und bekochen uns morgens und abends.
Programm
Tag 1
morgens Ankunft Cagliari
11:00 Eröffnungseinheit
16:00 1. Encounter-Gruppe (90min)
19:00 gemeinsames Abendessen
Tag 2
08:00 Dynamische Meditation der 4 Himmelsrichtungen
09:30 gemeinsames Frühsstück
11:00 2. Encounter-Gruppe (90min)
16:00 3. Encounter-Gruppe (90min)
19:00 gemeinsames Abendessen
Tag 3
08:00 Meditativer Morgenspaziergang
09:30 gemeinsames Frühsstück
11:00 4. Encounter-Gruppe (90min)
16:00 5. Encounter-Gruppe (90min)
19:00 gemeinsames Abendessen
Tag 4
08:00 QI GONG (Zwischen Himmel und Erde stehen)
09:30 gemeinsames Frühsstück
11:00 6. Encounter-Gruppe (90min)
16:00 7. Encounter-Gruppe (90min)
19:00 gemeinsames Abendessen
Tag 5
08:00 Sanftes Yoga mit Verena
09:30 gemeinsames Frühsstück
PAUSE
19:00 gemeinsames Abendessen
Tag 6
08:00 QI GONG (Boxen mit einem Lächeln)
09:30 gemeinsames Frühsstück
11:00 8. Encounter-Gruppe (90min)
16:00 9. Encounter-Gruppe (90min)
19:00 gemeinsames Abendessen
Tag 7
08:00 Somatische Körperübungen mit Musik
09:30 gemeinsames Frühsstück
11:00 10. Encounter-Gruppe (90min)
16:00 Abschlusseinheit
19:00 gemeinsames Abendessen
Tag 8
08:30 Rückflug nach Wien mit Ryanair
Die Kosten …
Honorar für das Seminar und die Betreuung p.P. € 650,–
Zimmer mit Halbpension € 130,– p.P. p.T. im Einzelzimmer
Zimmer mit Halbpension € 85,– p.P. p.T. im Doppelzimmer
Late Check-Out wenn gewünscht € 50,–
Anrechenbarkeit: 30 Stunden Selbsterfahrung
Bei Buchung sind 50% meines Honorars zu bezahlen, dann ist Ihnen ein Platz sicher. Die weiteren 50% dann bis spätestens 30 Tage vor Seminarbeginn. Ich reserviere Ihnen nach Eingang des Honorars ein Zimmer in der Villa Bella Salmagi. Die Buchung der Unterkunft nehmen Sie bitte direkt mit der Villa Bella Salmagi vor: info@surya-sardinia.com, www.surya-sardinia.com. Es sind bei Buchung 30% Anzahlung fällig, die Restzahlung dann bis spätestens 30 Tage vor Anreise. Ich habe im Programm die Flugdaten angegeben die ich empfehle. Eine Abholung vom Flughafen kann organisiert werden, wenn die Teilnehmerinnen sich ein Mietauto nehmen wollen, kann ich gerne für Fahrgemeinschaften vermitteln.